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Un thé et un café vert de qualité apportent le meilleur pour le corps et la ligne

Le café vert est il utile pour maigrir ?

La réponse est oui, deux fois oui.

Il faut bien sûr choisir un café de qualité pour cela, mais ce n’est pas le tout, ce serait trop simple, vous vous en doutez bien.

Pour perdre du poids, il faut boire beaucoup, et pas seulement du café vert ou même du thé de la même couleur, il faut aussi de l’eau et encore plus, il faut pratiquer une activité physique.

C’est ce mélange qui va permettre à chacun de perdre les quelques kilos superflus et avoir sa ligne.

Le café vert permet de perdre du poids en éliminant les toxines, c’est exactement la même chose que pour les bienfaits du thé vert cela dit.

Les antioxydants contenus dans le thé et le café permettent au corps de dégager tout ce qui gêne et est stocké dans l’organisme.

Le café vert est un accélérateur de perte de poids

C’est donc un bon allié, mais ce n’est pas lui qui fait tout.

Il faut faire de l’activité physique régulière comme dit plus haut. C’est simple à faire. Au lieu de vous garer juste devant le magasin, garez vous un peu plus loin. Au lieu de prendre l’ascenseur pour deux étages, montez les à pied, et au pire, descendez de l’ascenseur pour finir les deux derniers étages à pied. Ce n’est pas compliqué et ça consomme de l’énergie, des calories supplémentaires (en plus de muscler les fessiers).

Il y a mille et une solution pour accroitre la consommation de ces calories, autant en profiter.

Le café vert que vous allez préparer va favoriser le métabolisme et l’évacuation de toutes les toxines.

Le café vert fait de nouveaux adeptes tous les jours

Par son action coupe faim il permet à tout le monde de limiter les envies de boulotter et de manger seulement 5 repas équilibrés pendant la cure de perte de poids. D’ailleurs le thé vert acheté en vrac, par exemple pour une cure de 30 jours, fait exactement la même chose.

La perte de poids atteignable facilement grâce au café vert est de l’ordre de 1% à 2% par semaine.

Le thé vert est un peu plus efficace sur ce point. Ca peut être une bonne solution. C’est surtout un produit qui permet de ne pas trop dérégler le sommeil. La caféine ce n’est pas spécialement bon pour trouver le sommeil alors qu’il existe des solutions pour que le thé vert n’engendre pas de troubles du sommeil.

Que ce soit le thé ou le café ne pas le consommer proche des repas

Que ce soit l’une ou l’autre de ces boissons chaudes, il faut toujours les séparer de plus de 40 minutes des repas. C’est le temps nécessaire pour que l’organisme fixe le fer et autres besoins naturels. Si vous « souffrez » déjà d’un faible taux de fer ou autres soucis de santé, il vaut mieux consulter un médecin avant de vous lancer dans une cure de thé vert ou de café vert. Ce n’est qu’un conseil, mais il vaut mieux le souligner.

Par contre, il est aussi possible de se régaler avec ces deux produits en ne consommant seulement que deux tasses par jour. J’ai d’ailleurs quelques connaissances qui ne boivent que du thé vert pour son goût. Je ne sais pas si vous avez vu mais il existe tellement de variété que ce n’est pas du tout étonnant. Ce sont des centaines de variétés et de parfums qui existent pour le thé vert. On ne peut pas dire qu’il y en a autant pour le café.

Au fait, pourquoi dit on café vert ?

Les graines de café sont toutes les mêmes au départ, ce n’est qu’après la cuisson dans un four à 230°C que la couleur est donnée, on appelle ça la torréfaction.

Le café vert absorbe les graisses de l’organisme et améliore le métabolisme, il améliore également le fonctionnement du foie. Ce produit, s’il est de qualité permet de mincir, c’est à n’en pas douter. Il réduit même le cholestérol et les tryglycérides. Que demander de plus.

Il y a tout de même quelques inconvénients à boire du café vert (on ne peut pas en dire autant du thé vert).

Le café va augmenter la fréquence cardiaque, l’anxiété, l’irritabilité et la nervosité. Certaines personnes vont même jusqu’à développer une sensibilité à la caféine si elle est consommée en trop grande quantité.

Si vous êtes enceinte, orientez vous vert le thé vert au lieu du café.

D’autres infos à découvrir sur http://www.cosmopolitan.fr/,le-cafe-vert-mon-allie-minceur,1989842.asp